RESPIRA, AQUÍ Y AHORA
TU RESPIRACIÓN ES TU SUPERPODER
IVA inclòs
Descripció
La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar pa ra cambiar tu vida. Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir l a frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la respiración puede ayudarte a dorm ir mejor o llenarte de energía cuando la necesites. A cada estado de ánimo le corresponde un patrón de respiración.La mejor forma de aprende...Estat: Disponible per a compra en línia en 4-5 dies
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DetallsVERGARA
2022
256 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788419248350
Idioma: CASTELLANOMatèria: Psicologia